- För dig som har tränat brasiliansk jiu-jitsu eller submission wrestling förut.
- För dig som har genomfört vår nybörjarkurs av 10 veckor.
- För dig som är 14 år eller äldre.
- ETT prova-på-pass gäller.
TRÄNINGSTIDER
Vi tränar både brasiliansk jiu-jitsu och submission wrestling. Passen är planerade så att intensiteten varierar från pass till pass så veckan blir en helhet. Under terminen har vi även olika temaperioder som du som medlem kommer få information om på förhand. Vi vet att på det sättet kommer du kunna utveckla din grappling både med och utan gi. Alla passen har en erfaren instruktör.
Måndag
17.30-18.30 SW teknik
18.30-19.30 SW sparring
Tisdag
18.00-19.30 BJJ bas pass (från och med v.46)
Onsdag
17.30-18.30 BJJ teknik
18.30-19.30 BJJ sparring
Torsdag
6.00-7.00 SW morgonpass (drill + sparring)
Fredag
17.00-18.30 Fri träning
Lördag
10.30-12.00 BJJ sparring
Söndag
11.00-12.30 SW bas pass (från och med v.46)
PRIS
Terminsavgift 2000kr för vuxna, 1400kr för ungdomar (14-17år).
En medlemsavgift 200kr betalas årsvis, försäkring från Budo&Kampsportsförbundet ingår i avgiften.