BJJ och Submission Wrestling i Örebro

Grapplingverkstan Örebro IF logga, design av Oskar Fridhamre. Hos oss tränar vi BJJ och submission wrestling.

Grapplingverkstan Örebro IF, eller bara Grapplingverkstan, är en idrottsförening som ligger i Örebro. Ordet grappling är ett samlingsnamn för moderna, brottningsliknande idrotter – hos oss tränar vi sporterna brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) och submission wrestling (SW). Du kan vara barn eller vuxen, grappling passar till alla, på såväl elit- och motionsnivå.

”Lite snack mycket verkstad”

Vi brinner för att utveckla en trygg, rolig och stimulerande träningsmiljö som stöttar medlemmarnas utveckling på ett effektivt sätt. Vi tror starkt på att välstrukturerad och modern träning i en prestigelös miljö ger de bästa förutsättningarna för såväl motionärer som elitutövare att ta sig till nästa nivå. Och vi har väldigt roligt på väg dit tillsammans.

Du tränar med världens bästa

En av grundarna av Grapplingverkstan är tvåfaldiga världsmästaren Venla Luukkonen. Venla har under sin BJJ karriär hunnit mer än de flesta: hon blev första kvinnlig svartbältare i Finland 2014, har vunnit VM efter det två gånger, 2014 och 2018, tävlat i ADCC VM och kört Polaris Pro Grappling superfights. Venla tävlar fortfarande på den högsta nivån i världen och tränar och coachar på Grapplingverkstan, tillsammans med hennes coach Hanna Hirvonen. Mer om Venla kan du läsa bland annat i Wikipedia eller sidan BJJ Heroes.

Venla Luukkonen vs Amal Amjahid, photo by Richard/Tatami Fightwear från IBJJF European Open 2019
Grapplingverkstan

@grapplingverkstan

⚙️ Brasiliansk jiu-jitsu & submission wrestling i Örebro ⚙️ Nästa nybörjarstart i augusti ⚙️ Team #hiltibjj ⚙️ Anmäl intresse via 📧
  • HÖSTENS FÖRSTA NYBÖRJARSTART (för 14 år och uppåt) vecka 35, tisdag den 25/8 kl. 18:10 och söndag den 30/8 kl. 10:30.

⚙️Vi har en gratis prova på vecka varje månad
⚙️Prova på BJJ och submission wrestling under våra baspass
⚙️Du kommer få träna med våra nuvarande medlemmar och får en kort introduktion till idrotten och vår klubb

Om du vill fortsätta efter prova på veckan, är det bara att betala medlemsavgift och träningsavgift!

Anmäl dig via e-post grapplingverkstan@gmail.com

#grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #bjj #submissionwrestling #grappling
  • I helgen besökte Venla och Hanna @hiltibjjberlin och deltog två dagars seminarium med @briannasm och @giannigrippo 
Mycket bra tekniker och svettig sparring i värmen! Ikväll är det dags för ett sw/no gi pass kl 17:30 som vanligt.

Thank you for the seminar Brianna and Gianni and thank you Hilti Berlin for the hospitality! A special thanks to @frank.burczynski and @denise_krahn for taking care of us!

#grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
  • ⚙️ Submission wrestling (no gi) varje måndag kl 17:30-19:30 ⚙️

Har du tidigare erfarenhet och vill träna hos oss under sommaren? Skicka e-post till grapplingverkstan@gmail.com så hjälper vi dig att komma igång!

#grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
  • 🌸 Glad midsommar 🌸
  • ⚙️ Sparring varje lördag mellan 10:30-12:30 ⚙️

Sommarschemat hittar du på hemsidan https://grapplingverkstan.se/schema/

#grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
  • BJJ teknik & sparring varje onsdag kl 17:30-19:30!

#grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
HÖSTENS FÖRSTA NYBÖRJARSTART (för 14 år och uppåt) vecka 35, tisdag den 25/8 kl. 18:10 och söndag den 30/8 kl. 10:30.

⚙️Vi har en gratis prova på vecka varje månad
⚙️Prova på BJJ och submission wrestling under våra baspass
⚙️Du kommer få träna med våra nuvarande medlemmar och får en kort introduktion till idrotten och vår klubb

Om du vill fortsätta efter prova på veckan, är det bara att betala medlemsavgift och träningsavgift!

Anmäl dig via e-post grapplingverkstan@gmail.com

#grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #bjj #submissionwrestling #grappling
HÖSTENS FÖRSTA NYBÖRJARSTART (för 14 år och uppåt) vecka 35, tisdag den 25/8 kl. 18:10 och söndag den 30/8 kl. 10:30. ⚙️Vi har en gratis prova på vecka varje månad ⚙️Prova på BJJ och submission wrestling under våra baspass ⚙️Du kommer få träna med våra nuvarande medlemmar och får en kort introduktion till idrotten och vår klubb Om du vill fortsätta efter prova på veckan, är det bara att betala medlemsavgift och träningsavgift! Anmäl dig via e-post grapplingverkstan@gmail.com #grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #bjj #submissionwrestling #grappling
1 vecka sedan
Visa på Instagram |
1/6
I helgen besökte Venla och Hanna @hiltibjjberlin och deltog två dagars seminarium med @briannasm och @giannigrippo 
Mycket bra tekniker och svettig sparring i värmen! Ikväll är det dags för ett sw/no gi pass kl 17:30 som vanligt.

Thank you for the seminar Brianna and Gianni and thank you Hilti Berlin for the hospitality! A special thanks to @frank.burczynski and @denise_krahn for taking care of us!

#grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
I helgen besökte Venla och Hanna @hiltibjjberlin och deltog två dagars seminarium med @briannasm och @giannigrippo 
Mycket bra tekniker och svettig sparring i värmen! Ikväll är det dags för ett sw/no gi pass kl 17:30 som vanligt.

Thank you for the seminar Brianna and Gianni and thank you Hilti Berlin for the hospitality! A special thanks to @frank.burczynski and @denise_krahn for taking care of us!

#grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
I helgen besökte Venla och Hanna @hiltibjjberlin och deltog två dagars seminarium med @briannasm och @giannigrippo 
Mycket bra tekniker och svettig sparring i värmen! Ikväll är det dags för ett sw/no gi pass kl 17:30 som vanligt.

Thank you for the seminar Brianna and Gianni and thank you Hilti Berlin for the hospitality! A special thanks to @frank.burczynski and @denise_krahn for taking care of us!

#grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
I helgen besökte Venla och Hanna @hiltibjjberlin och deltog två dagars seminarium med @briannasm och @giannigrippo Mycket bra tekniker och svettig sparring i värmen! Ikväll är det dags för ett sw/no gi pass kl 17:30 som vanligt. Thank you for the seminar Brianna and Gianni and thank you Hilti Berlin for the hospitality! A special thanks to @frank.burczynski and @denise_krahn for taking care of us! #grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
2 månader sedan
Visa på Instagram |
2/6
⚙️ Submission wrestling (no gi) varje måndag kl 17:30-19:30 ⚙️

Har du tidigare erfarenhet och vill träna hos oss under sommaren? Skicka e-post till grapplingverkstan@gmail.com så hjälper vi dig att komma igång!

#grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
⚙️ Submission wrestling (no gi) varje måndag kl 17:30-19:30 ⚙️ Har du tidigare erfarenhet och vill träna hos oss under sommaren? Skicka e-post till grapplingverkstan@gmail.com så hjälper vi dig att komma igång! #grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
2 månader sedan
Visa på Instagram |
3/6
🌸 Glad midsommar 🌸
🌸 Glad midsommar 🌸
2 månader sedan
Visa på Instagram |
4/6
⚙️ Sparring varje lördag mellan 10:30-12:30 ⚙️

Sommarschemat hittar du på hemsidan https://grapplingverkstan.se/schema/

#grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
⚙️ Sparring varje lördag mellan 10:30-12:30 ⚙️

Sommarschemat hittar du på hemsidan https://grapplingverkstan.se/schema/

#grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
⚙️ Sparring varje lördag mellan 10:30-12:30 ⚙️ Sommarschemat hittar du på hemsidan https://grapplingverkstan.se/schema/ #grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
2 månader sedan
Visa på Instagram |
5/6
BJJ teknik & sparring varje onsdag kl 17:30-19:30!

#grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
BJJ teknik & sparring varje onsdag kl 17:30-19:30! #grapplingverkstan #litesnackmycketverkstad #grappling #bjj #submissionwrestling
2 månader sedan
Visa på Instagram |
6/6

LÄS MER OM

© Grapplingverkstan – BJJ och Submission Wrestling i Örebro

med Hanna, Venla, Erik & Kalle